我的思维定式让我输给了7岁的儿子

2017-07-31尖叫童年




我的定式思维让我输给了儿子



我儿子最近又给我上了一课,如果把这课的中心思想写成论文,题目应该是《论改变思维模式对发财致富的重要作用》。


我儿子还说,他们的美帝国主义老师说了,如果使用积极的思维模式,不光能实现很多超酷的梦想,就连学习成绩也会变得更好呢。

事情的经过是这个样子,一直以来,我儿子都通过帮忙做家务赚取自己的零花钱,那天他郑重地对我表示:做家务工资实在太低,洗半天碗只有25美分,连5毛钱都没有。

所以,经过认真思考,他决定下海经商来补贴零花钱,他发现我们家的柠檬树很厉害,会结很多柠檬,而我又疏于打理,宝贵的果子经常在树上白白烂掉。所以,他打算在门口摆个柠檬摊,1块钱卖4个柠檬。

听了儿子的伟大计划之后,我频频摇头,我给他分析:他的经商之道为什么注定失败——

  • 首先,美国很多人家后院都有柠檬树,人家干嘛要买你的柠檬?

  • 其次,1美元卖4个也太贵了,说难听点,你住宅区里随便走走都能在树下捡到掉下来的柠檬,那可是免费的;

  • 最后,家门口客流量太小了,蹲一天也不一定会有生意。

  • 最重要的是,我担心经商失败会伤害儿子脆弱的小心灵。

我儿子看了我一眼,只说了一句话:你的思想真是太保守了,你这样是做不成大事情的。

然后,他就拖着个纸箱子,做了一张上面写着“柠檬促销,1块钱4个”的牌子,到家门口蹲着去了。

半小时之后,儿子回来了,拿着刚刚赚到的2美金。他的妹妹给他当小跟班,也赚了1块钱。

这让等着看他笑话的我大跌眼镜,儿子说:“你看,卖柠檬的收入是给你刷碗的8倍。妈妈,你知道你的问题出在哪里吗?我还没有试着去做呢,你就先担心了一大堆,我不明白你有什么好害怕的!”

“现在我试过了,所以我就知道:我们的柠檬品种好,邻居都说用这个柠檬做菜,比用他们家里的柠檬更好吃;而且超市里10个同样的柠檬就卖7块钱,我1块钱4个他们都觉得便宜。只有最后一点你说对了,家门口人太少,所以我其实以后可以到公园里或者超市门口这样人多的地方去摆摊。”

我的定式思维让我输给了一个孩子,我的思想太保守,我看事务先看困难,却根本没有想过——其实困难总能找到解决方法。




定式思维 VS 成长型思维




美国斯坦福大学的心理学教授卡罗尔.德维克博士写过一本有关成长型心态的书籍《关于成功的心理学研究》,专门研究儿童的心态。她相信,孩子们也和大人一样,拥有以下两种心态——定式思维模式,以及成长型思维模式。

定式思维模式占主导的孩子相信自己是“聪明的”或者“笨笨的”,他们有的相信自己在某些领域有天赋,比如:画画、音乐或者是足球,有的认为自己没有天赋。他们有的相信:世界是属于聪明人的竞技场,其他的人“在场边看看热闹就好了”。

与之相反,成长型思维模式占主导的孩子,他们相信:任何人都可以成为自己想要成为的样子。

他们不会把人分成“聪明人”或者“笨蛋”,他们相信,只有努力工作的人才能获得进步的能力。

我爱学习;我喜欢挑战;我一直很努力;我听取意见改进做法;我受到了朋友们的鼓舞……上图中孩子们的思维方式都是积极的成长型思维。





别让“蜥蜴的脑子”主导你的行为




事实上,我们每个人都会有定式思维。这是因为,在我们的大脑里,有一个部分叫做“杏仁体”,有人将这个部分称为“蜥蜴的脑子”。




蜥蜴的脑子 

实际上是指动物本能,它存在于我们的“人类大脑”中。很久很久很久以前,这样的本能可以帮助我们避开自然界的危险,幸存下来。




“蜥蜴脑子”的本能包括——

≲ 保证安全;

≲ 避免改变;

≲ 躲开危险;

≲ 融入环境。

因为我们的大脑中藏着“蜥蜴的脑子”,所以我们害怕在众人面前演讲;我们不愿意离开自己的舒适区,拒绝尝试新鲜事物。

大脑中的杏仁体无法摘除,所以我们必须学会和“蜥蜴的脑子”和平相处。当你的本能告诉你,你即将离开你的舒适区的时候,你必须勇敢一些,克服自己的恐惧。

我们如何战胜“蜥蜴的脑子”,即我们内心的恐惧呢?

上图是一个例子:

比如,我们发现自己没弄懂老师刚才讲的内容,于是我问自己:“我是不是应该问问老师呢?”

这时,“蜥蜴的脑子”会对你说:“不,大家会觉得我们是笨蛋的!”

右边图示是定式思维起作用的时候——

我说:“有道理,那样真是太糟糕了!”然后我缩回去不再提问。

而左边图示是成长型思维起作用的时候——

我说:“哈!这就是典型的‘蜥蜴思维’嘛!”,然后,举手提问。





思维方式跷跷板




我们每个人都身处“思维方式跷跷板”上,我们会同时拥有定式思维和成长型思维。

到底哪种思维方式能获得最后的胜利,全靠我们对自己的思维训练。

思维方式跷跷板

左边是成长型思维方式,它告诉你——

  • 我的大脑善于学习;

  • 当我努力学习、离开舒适区域的时候,大脑能够更好地工作;

  • 只要努力学习,我就能“学会擅长”做任何事情!

右边是定式思维方式,它告诉你——

  • 我就是学不好数学;

  • 能学好数学的人很幸运,因为他们有天分;

  • 好吧,我对此无能为力。




成长型思维让人更出色




德维克的研究显示:学生对于“智慧”的不同认知对他们的学术表现、学习的投入程度和幸福感受能力都有至关重要的影响。

“我们发现:学生的思维模式,对他们的学习、生活的热情和成就,起到了非常重要的作用。同时,我们也发现,如果我们改变了学生的思维模式,我们就能够更好地激励他们获得成功。相信‘能力可以得到提高’的学生(成长型思维),比起那些认为自己的能力不会变化的学生,表现更加出色。”

在经历青春期时,很多孩子的自信心和学术表现都会发生明显的下滑。

当德维克和她的团队探索思维模式在青少年中的作用时,他们发现,即便拥有不同思维模式的孩子智力相同,他们的信念的类型,也能预测他们的学术表现。

在一项研究中,德维克比较了两组12到13岁的高中学生——





实验一

之前经过测试,研究人员已经弄清了他们的思维模式是“成长型”还是“固定型”。拥有“成长型思维模式”的那组学生,通过学习,提高了他们的数学成绩。而拥有“定式思维模式”的学生积极性差,成绩有所下降。







实验二

在第二次实验中,德维克只使用了一个简单的干预技巧,就扭转了“定式思维模式”学生成绩下降的趋势——把“成长型思维方式”传授给学生!研究人员告诉学生们:每当他们学习一些新东西,他们的大脑细胞就会建立一些新的连接,随着时间的推移,他们的智商就能得到提高。与此同时,对照组的学生只是被传授了一些学习技巧。




训练过后,对照组的成绩继续下降,而被传授了“成长型思维模式”的学生们,他们的积极性和成绩都得到了显著的提高!





价值观影响思维方式


在生命的任何一个抉择中,我们都可以选择两种方式来应对——




是选择作为一个学习者 OR 选择做一只“安全的蜥蜴”

学习者的注意力会集中在不断完善自我上;

而为了维护自己的尊严,一只“蜥蜴”只想稳稳地完成任务,获得好的表现——如果你相信自己的能力和智商是固定不变的,那么你将不愿意让人们看到你的失误和缺陷。

一个真正的学习者,在课堂上会积极发言,尝试新的东西,失败了也不觉得丢脸,他会在不断失败和不断的成功之间汲取经验,从而越变越好。

“蜥蜴们”在课堂上把嘴闭得牢牢的,躲在自己的安全区域里,不愿意弄糟任何事情,取得成功的时候他们感到满意,失败了就失去信心,拒绝学习机会。

这样的价值观直接影响我们的思维模式。

一项有趣的研究表明,其实我们的价值观和思维模式都是可以人为控制的。

普林斯顿大学的低年级学生曾经接受过一项测试,他们被分成两组:




第一组

问题被提出的方式很特别,它们让学生有一种错觉:他们正在接受评判,看看他们的表现是不是真的配得上普林斯顿这所名牌大学。这样的评判方式激活了学生脑中的“蜥蜴”本能,因此学生们的主要目的变成了——我要“看上去”显得很优秀。这时,起作用的是他们的定式思维。

第二组

问题被提出的方式好像是“脑筋急转弯”,考试的名称甚至也被改成了“智力挑战问卷”。学生们被要求“尽最大的努力,享受挑战的过程”。这时起作用的是他们的成长型思维。





能力近似的学生,同样的考题,仅仅是换了一种思维方式,让我们来看看考试结果有多么地不同——

第一组得分:72%。这是美国考试的一种评分方式,翻译成中国方式,我们可以简单地认为得分是72分。

第二组得分:92%!





如何让孩子具备成长型思维?

帮助孩子建立正确思维方式,主要还是要依靠老师和家长们对孩子的激励。




“我们现在用于激励孩子的很多办法,其实是在浇灭他们学习的愿望。”德维克说。

曾经有很多人以为:告诉孩子说他们有多么聪明会增强他们的信心、学习的愿望,以及抵抗困难的能力。

“‘自信心运动’完全搞错了,赞扬孩子聪明也许能够在短时间力提高他们的自信,但却会养成他们的固定思维模式,他们会以为智商是固定不变的东西,他们会害怕挑战,在遇到困难的时候失去信心,表现变得一塌糊涂。”

研究表明,我们应该表扬孩子1、付出的努力,以及2、使用的方法——这样能够激发他们应对挑战的渴望,面对困难时的毅力,提高他们的表现水平。

“我们在一个又一个研究中发现,表扬孩子‘聪明’会事与愿违,会让孩子感到如何努力都没有用处。而表扬‘努力’才能让孩子感到——成功是可以控制的 。”


心理暗示对培养孩子的成长型思维至关重要,上图是“我可以对自己怎么说”的几个示范——

  • 不要对自己说“我不擅长做这个”,试着说“我漏掉了什么?”

  • 不要对自己说“我擅长做这个”,试着说“我的方法正确”

  • 不要对自己说“我放弃”,试着说“我要试试我所学过的其他方法”

  • 不要对自己说“这个太难了”,试着说“这个可能要花上一些时间和精力”

  • 不要对自己说“我没法做得更好了”,试着说“我一直都能获得进步,我会不停地尝试”

  • 不要对自己说“我就是做不来数学题”,试着说“我会训练自己的大脑,让它擅长做数学”

  • 不要对自己说“我犯了个错误”,试着说“犯错能帮我变得更好”

  • 不要对自己说“她太聪明了,我永远没法像她那样聪明”,试着说“我要搞明白她为什么能那么出色,然后我就能试着去做了”

  • 不要对自己说“这个已经够好了”,试着说“这真是我最好的成果吗(我尽力了吗)”

  • 不要说“A计划不成功”,试着说“字母表上还有其他25个字母呢!我会有更多办法的”




8个培养孩子成长型思维的小贴士

 1

帮助孩子明白,大脑和肌肉是一样的,只有努力工作,不断地训练,大脑才能很好地成长。

 2

不要告诉孩子说他们很聪明,这样说会暗示他们生来就具有优势,无法鼓励他们做出努力和得到成长。

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