郁闷!娃儿天天刷牙怎么还蛀了?原来牙膏牙刷选用、换牙期护理等学问这么多!

用品2017-08-03尖叫童年


尖叫君语:


上学期期末的时候,娃的学校有妇幼保健院儿保科的医生过来,给孩子们做口腔检查。娃跟我讲,他们班上一半以上的同学都有蛀牙。


一半以上?!


不查不知道,这“一半以上”原来是普遍现象。我国6岁的孩子乳牙患龋率是66.0%,城乡分别为62.0%、70.2%;在患龋的孩子中,有2颗龋坏牙齿的孩子最多,占11.1%;绝大部分的6岁孩子对“被蛀”的乳牙没有治疗——有96.7%的龋齿未治疗。



有的家长认为孩子的乳牙迟早会掉,长得好不好没有关系,因此会对孩子的乳牙疏于护理;结果导致在换牙期(5到12岁)可能会出现各种和样的问题,比如:乳恒磨牙龋齿、乳牙早失等,这些问题都会对孩子以后的牙齿产生影响,严重的还会直接影响到孩子的容貌,和日后的生长发育。


可现实中还有很大一部分家长对孩子牙齿护理缺乏一些基本常识:比如如何选用牙膏如何选择适合孩子年龄的牙刷如何教孩子正确的刷牙方法以及换牙期的注意事项、常见的牙齿护理误区等等。尖叫君今天就家长们普遍关心的问题进行简单梳理(参考香港卫生署、北大口腔医院医生、美国儿童牙科学会的综合建议)。


所有的爸妈都想让孩子有一口好牙吧,答应我,今天的内容一定仔细看哈...



选牙膏,这些问题一定弄清楚


  • 孩子也能用成人牙膏吗?  


成人牙膏磨料硬度高、磨擦力大,易损伤儿童牙齿,而且香精刺激性强、口味重,会影响儿童味觉。而且成人牙膏的膏体偏碱体、药剂量较高,易破坏口腔内生态环境。所以,一定要选购适用对应年龄段的儿童牙膏给孩子用。


  • 能不能用含氟的牙膏?


适量的氟离子可以有效的预防龋齿,但体内含氟过多会形成氟斑牙,使牙齿变脆。2岁以下的孩子选择无氟可吞食入口。2岁以上儿童每天刷两次牙,他们在不自觉中咽下牙膏的含氟量,就已足够非缺氟地区儿童每日的氟需要量,可以选购含氟量少的儿童专用牙膏



  • 牙膏泡沫越多越好?


选择牙膏应该选择发泡少的牙膏。发泡功能多是因为牙膏里使用SLS发泡剂,泡沫多让你容易误认为牙刷干净了。其实并不是泡沫越多刷得越干净,泡沫剂太多的牙膏容易让口腔溃疡,所以应尽量选择泡沫少或无泡沫的




  • 药物牙膏对孩子口腔更好?


现在儿童患牙疾的比例很高,很多父母希望通过给孩子使用药物牙膏降低患牙疾的概率。但是药物牙膏用的时间长了,反而会影响儿童口腔卫生。因为杀灭一些病菌的同时,还会杀灭孩子口腔中正常的细菌,不仅会给疾病治疗带来困难,还会出现新的感染。


  • “可食品”的牙膏更安全?


实际上,牙膏是要接触口腔的,必须都是“食品级”的。另外,有些儿童牙膏标明含木糖醇、维生素C、维生素E及矿物质等,宣称有益孩子牙齿。事实上,还没有证据表明这些成分对牙齿有保护作用,它们只是宣传噱头,不过这些东西对牙齿也无害。



  • 用盐代替牙膏更健康?


有些妈妈自作主张用食盐代替牙膏给孩子刷牙,但是需要注意的是食盐的颗粒比较大,用食盐代替牙膏,会破坏牙齿表面的牙釉质,磨损以后可引起牙本质过敏,遇冷、热发生疼痛,还会引起牙周组织的萎缩。所以,这种做法是不可取的。可以用盐水漱口。


  • 牙膏挤多少合适?


孩子挤牙膏的用量有讲究,关键在于观察孩子是否会吐水!一般在孩子不会吐水之前只需要使用米粒大小的牙膏,会吐水之后使用豌豆大小即可。




选牙刷,一定注意这些细节


  • 应选用供6岁以下儿童使用的牙刷


1、软毛:

1)、一般牙刷的毛的柔韧度为较软、中度和较硬三个层次。

2)、给孩子选用牙刷一定是柔软的细丝牙刷,因为孩子的牙齿和牙龈比较柔嫩,很容易受到伤害。


2、小头:

给孩子选的牙刷刷头一定要小小的,能够灵活地在孩子的小嘴巴里上下活动,这样才能把每个细小的位置都刷到。


刷头有2-3排毛束,每排由4-6束组成,毛束之间有一定距离,易于清洗和通风;


3、粗握柄:

孩子的小手还没有足够的灵活,过细的手柄不便于孩子抓握


4、清洁:

牙刷用完后一定要及时,彻底地清洗,否则使用一段时间后,牙刷上就会存留大量的细菌。


5、更新:

牙刷一般3个月左右更换一次。如果刷毛发生弯曲或脱落时,应立即更换牙刷。



  • 婴幼儿到底能不能用电动牙刷?


根据美国牙科学会ADA等机构的研究结论,电动牙刷的安全性并不比普通牙刷差。并且在除垢效果上,超声波型牙刷比其他普通型刷头具有较强的除垢能力。


按照震动速度,可以分为:普通型、声波型和超声波型。

按照刷头类型,可以分为:旋转型和直刷型。


选择建议:

1、震动频率太高的牙刷不要。很多电动牙刷震动频率在35000次/分钟,这个频率对于成年人合适,但是不适合儿童,所以建议震动频率控制在30000词/分钟左右;


2、看刷毛。刷毛不能硬,要偏软一点,上面提过了


3、刷头不宜太大,方便灵活地活动。跟上面说的也一致


4、选择无毒无副作用的材质对于儿童的健康很关键。


5、除了技术、材质特性,也应该把重点放在这个小东西能否让宝宝更爱刷牙这件事上。婴幼儿电动牙刷,除了防水、轻便、以及刷头设计要符合对应年龄段这些刚性要求外——“漂亮可爱的外形,打开开关它可以震动耶。”对于小朋友来说,这些其实非常重要。孩子自己喜欢,会带来很大方便,还方便大人可以随时观察是否清洁干净。



牙线也很有用


牙刷是不能刷干净牙齿与牙齿之间的表面,即牙齿邻面的,而牙线就是孩子的好帮手,可以每天用它来清洁牙齿邻面。尤其是对已经长蛀牙的孩子,使用牙线更深度的清洁牙齿,可以有效地压制蛀牙的蔓延。


1、把一条大约20至25厘米长的牙线结成一个圈。


2、用拇指和食指操控牙线。

3、把牙线左右拉动,慢慢地把牙线滑进牙齿与牙齿之间的位置。

4、把牙线紧贴其中一边的牙面,上下拉动牙线清洁牙齿。

5、然后把牙线紧贴另一边的牙面,上下拉动牙线清洁牙齿。

6、重复以上步骤直至每个牙齿邻面都清洁为止。


小朋友还未懂得如何使用牙线之前,可以请父母帮忙。


除了以上的方法,也可以使用「牙线棒」清洁牙齿邻面,清洁方法跟普通牙线一样,只是不需用手指拉着牙线,牙线已预先在棒上拉紧了。




孩子刷牙,真刷对了吗?


教小朋友打理自己的事情是十分必要的,是健康成长的一部分。但是刷牙这件事不比自己穿衣,其比较特殊,因为小朋友可能没有足够的能力将牙齿刷干净。


不同的专业机构或牙医的建议大同小异,总的来说:


3岁以前由父母刷;


3-6岁由小朋友自己先刷一遍,父母再后刷一遍;


6-10岁由小朋友自己刷,父母监督检查。


睡前那次刷牙尤为重要。因为人睡着之后,唾液的分泌会减少,更适合细菌繁殖。


  • 0-6个月


乳牙长出前,漱口最关键。


技术指导:喂完奶后给孩子喝些温开水,相当于漱口。不要让孩子含着奶瓶入睡,在睡前要清洁牙齿,用干净的纱布,缠在右手食指上蘸点温开水或者淡盐水,把宝宝的舌头、牙齿及牙龈处的食物残渣擦拭干净。



  • 6个月-1.5岁


乳牙长出期间,爸爸妈妈要每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢保持口腔清洁,培养孩子的卫生习惯。


技术指导:妈妈坐在沙发或床边,让孩子躺在妈妈怀中。妈妈用一只手固定孩子的头部和嘴唇,另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷,蘸温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。擦的时候轻轻按摩孩子的牙龈,帮他缓解长牙带来的不适。


  • 1.5岁-3岁


乳牙长全了,让宝宝了解刷牙的过程和细节,为他日后自己刷牙做好准备。


由于这个时期,乳牙排列较稀疏,牙冠较短,容易造成食物嵌塞。因此,在刷牙前妈妈要先检查孩子的牙缝中有否食物嵌塞,如有嵌塞,应先用棉签将食物清除后再刷牙。


另外,要开始训练宝宝自己刷牙了,让他先模仿你的动作,到了2岁,可以试着让他自己刷牙。



  • 3岁-6岁


锻炼孩子自己独立刷牙的能力,利用含氟牙膏预防龋齿。


方法指导:1、一开始就应该注意让孩子掌握正确的刷牙方法,避免过多的拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净,还容易造成牙齿脆弱,以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙,牙龈就会疼痛。



正确的刷牙方法:把牙膏挤到牙刷上(黄豆粒大小就可以),顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷,牙合面可以横刷。每次刷牙至少需要3分钟,每个面要刷15-20次。刷完后用清水将牙膏全部漱出。


记住要把上、下排牙齿的三个牙面(外侧面、内侧面和咀嚼面)都刷到才算是刷干净哦。



换牙期,家长应注意些什么?


  • 牙齿迟迟不掉


牙齿从牙根开始松动到真正掉下来,通常会持续几个月,而且是在不注意的时候自己掉下来,比如吃东西的时候。但也有的牙就像有一条线拴着,总也不掉,此时可能就会影响咀嚼,或者让孩子觉得不愉快。遇到这种情况,可以让孩子试着转转它,如果牙根完全脱离了,轻微的旋转就会让它掉下来,切不可猛拉,因为如果牙根只有一半脱离,强拉的后果很容易造成损伤和感染。


  • 乳牙未脱,恒牙已出


有的孩子乳牙还没有脱落,恒牙就迫不及待地钻出来了,造成牙齿排成了前后两排,这并不是罕见的现象,而是孩子换牙时常有的“双层牙”的现象。这很可能是乳牙根未被完全再吸收造成的。


医生一般可以通过口腔的X光照相来确定乳牙和恒牙的相对位置,以帮助他诊断乳牙是否能自行脱落还是需要拔除。一旦乳牙掉落或拔除,恒牙通常会慢慢向正确的位置长出,但假如恒牙生长所需的空间不够,早期干涉要比将来做矫正更好。




  • 脱牙过早或过晚


过早:一般孩子们第一颗牙齿的脱落时间在5-7岁之间,如果在4岁前就有牙掉下来,这通常是身体的内部原因造成的,如代谢紊乱或牙周疾病等。牙龈炎在孩子们中间比较常见,但牙周疾病造成牙骨损伤的非常罕见,家长需要知道是什么原因造成的乳牙早脱,以保护剩余的乳牙。


过晚:如果孩子已经过了7岁而还没有一颗牙齿脱落,应带他去 医院口腔科检查。换牙推迟一般不会给孩子带来什么大的影响,有时候,恒牙在牙龈下“孕育”较长时间,反倒可以让它们先天发育强壮,能够较顺利地突破牙床的“禁锢”。




值得警醒的牙齿误区!你中招了吗?


  • 给孩子吃过于精细的食物或流食,牙齿得不到锻炼


一位妈妈苦恼地诉说:孩子刚刚五岁,还不到换牙的年纪,竟然只剩下了几个前后槽牙,而且迟迟不出新牙。吃饭的时候,稍微有一点硬的食物就咬不动,现在几乎只能吃流食。唉!


长此下去,这个孩子错过的远远不止食物的美味,他正在发育中的上下颌骨等相关咀嚼部位,也会因此而受到影响甚至丧失掉基本功能,进而影响面部发育和脸型美观。


多吃些例如海蜇、牛肉、花生、五香豆、锅饼耐嚼食物,更能保持对乳牙良好的生理性刺激促进其按时脱落。


  • 六龄齿非乳牙,细心呵护受益一生


孩子6岁左右进入换牙期后, 在乳牙后面会悄悄萌出上下四颗4颗恒牙,叫做“六龄齿。它们将会承担孩子一生60%的咀嚼任务。


据统计显示,临床上常规拔牙、补牙遇到最多的就是这4颗“六龄齿”。



很多人都把“六龄齿”误认为是乳牙,认为龋坏了不要紧反正会被换掉。殊不知,六龄齿其实是孩子口腔中最早萌出的恒牙,一经长出就永不替换,会陪伴孩子的一生。严重的龋坏可能造成“六龄齿”无法保留而被拔除,成为永久性缺牙。这不仅会大大降低咀嚼功能、造成营养不良,还会影响颌骨的发育。

  • 乳牙龋坏了,不要立即拔除,先看看能不能修补治好来。


因为如果过早把乳牙拔掉,会影响孩子的正常咀嚼功能,同时会失去对恒牙萌出的诱导功能,不利于牙间隙的保持,可能造成咬合紊乱和牙列不齐。所以,对于乳牙龋齿,总体原则是先尽量修补。

  • 孩子的门牙变黑,这种情况大多是乳牙龋坏了。


有时候舌面或者邻面龋坏,但爸妈们从外面是看不到龋坏的,所以,如果发现宝宝牙齿变黑了,很有可能是蛀牙了,要及时带孩子去看牙科医生了。

  • 如果大人也有龋齿,很容易把致龋菌传染给孩子。


很多老人家会把饭菜嚼碎了给孩子吃,或者在孩子吃饭前把饭吹凉点,这样也会造成致龋菌的传播,引起孩子龋齿。所以,如果有长龋齿的家长,不要和孩子共用餐具和杯子噢,更不要让孩子把手伸到你的嘴巴里。


  • 睡觉时用口呼吸,容易形成豁牙

要尽量避免宝宝睡觉时用口呼吸,因为气流从口腔通过时,上颚受到向上的压力而不能正常向下发育,导致上颚向上隆起,上牙弓的左右两侧随之变窄,前部向前突出,结果萌出的门牙不仅向前倾斜,还会排列错乱,形成豁牙。




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